awọn iroyin

Ní ayé, àwọn ìṣòro awọ ara wọ́pọ̀. Irorẹ jẹ́ ìṣòro awọ ara tí ó wọ́pọ̀, ṣùgbọ́n ìṣòro irorẹ gbogbo ènìyàn yàtọ̀ síra. Ní ọ̀pọ̀ ọdún tí mo ti ní ìrírí ìtọ́jú awọ ara, mo ṣe àkópọ̀ àwọn okùnfà àti ojútùú sí irorẹ, mo sì sọ wọ́n fún yín.

Irorẹ ni ìkékúrú irorẹ, tí a tún mọ̀ sí irorẹ. Ní àfikún, àwọn orúkọ tí ó wọ́pọ̀ rẹ̀ ni irorẹ, irorẹ, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àrùn yìí wọ́pọ̀ tí ó sì máa ń wáyé nígbà gbogbo nínú ìmọ̀ nípa awọ ara. Àmì pàtàkì rẹ̀ ni pé ó fẹ́ràn láti ní irorẹ ní ojú, orí, ọrùn, àyà, ẹ̀yìn àti àwọn ẹ̀yà ara mìíràn tí ó ní àwọn èèpo sebaceous tí ó pọ̀. Nítorí náà, kí ni ó ń fa irorẹ?

Àwọn ohun tó ń fa irorẹ

Àìdọ́gba homonu: Àìdọ́gba homonu jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun tó sábà máa ń fa irorẹ, èyí tó jẹ́ nítorí àwọn ìyípadà nínú homonu nínú ara. Pàápàá jùlọ àwọn ọmọbìnrin máa ń ní irorẹ kí wọ́n tó ṣe oṣù àti lẹ́yìn oṣù.

Àwọn ìwà búburú: bí àsìkò tí ó bá ti pẹ́ tó, àìsùn tó lágbára, oúnjẹ tí kò dára fún oúnjẹ dídùn, oúnjẹ tó ní ọ̀rá, oúnjẹ aládùn, ọtí mímu àti sìgá mímu yóò mú kí endotoxin kó jọ sínú ara, èyí tó máa ń yọrí sí irorẹ.

Ìfúnpá gíga nínú iṣẹ́, ìgbésí ayé àti ẹ̀mí: ìfúnpá yóò yọrí sí àwọn àrùn endocrine nínú ara, èyí tí yóò yọrí sí ìtújáde sebum púpọ̀ jù, yóò sì mú kí irorẹ bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá.

Ìtọ́jú awọ ara tí kò tọ́: Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn obìnrin tí wọ́n fẹ́ràn ẹwà máa ń lo àwọn ohun èlò ìtọ́jú awọ ara tí ó ní àwọn èròjà tí ń múni bínú fún ìgbà pípẹ́, èyí tí yóò mú kí ó ṣeéṣe kí ẹnu dí irun. Ní àfikún, àwọn nǹkan bíi fífọ ojú púpọ̀ àti fífọ ojú pọ̀ jù, àti àìní àfiyèsí sí ìmọ́tótó yóò ba ìdènà awọ ara jẹ́, yóò mú kí ihò ara gbóná, yóò sì yọrí sí ìṣẹ̀dá irorẹ.

Nítorí náà, báwo ni ó ṣe yẹ kí a yanjú awọ ara irorẹ?

Lákọ̀ọ́kọ́, jẹ́ kí ìmọ̀lára rẹ balẹ̀. Dídára ìmọ̀lára rẹ yóò ní ipa tààrà lórí ìtújáde àwọn homonu ènìyàn. Nítorí náà, nínú ìgbésí ayé ojoojúmọ́, a gbọ́dọ̀ gbìyànjú láti ní ìmọ̀lára ayọ̀, láti ṣàtúnṣe ipò ọpọlọ, láti mú ìmọ̀lára balẹ̀, láti má ṣe máa bínú nígbà gbogbo, àti láti dín ìfúnpá kù dáadáa.

2. Máa gbé ìgbésí ayé tó dára: máa sùn dáadáa, jẹun, kí o sì máa sọ̀rọ̀ dáadáa, má ṣe jẹ oúnjẹ aládùn àti eré ìdárayá dáadáa, èyí tí kì í ṣe pé ó ń mú kí àwọn majele jáde nínú ara nìkan ni, ó tún lè dín ìṣẹ̀dá irorẹ kù.

3. Ṣàkóso ìfúnpá nínú ìgbésí ayé dáadáa, èyí tí a lè ṣe nípasẹ̀ eré ìdárayá, ìfọ̀rọ̀wérọ̀ àti ìdámọ̀ràn ara ẹni.

4. Fiyèsí yíyàn àti lílo àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara, yan àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara tí kò ní ìgbónára, kí o sì kíyèsí ìmọ́tótó ojú. A tún lè lò ó pẹ̀lú àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara tí a fi ń tọ́jú irorẹ, bí àwọn ọjà ìtọ́jú awọ ara tí ó ní salicylic acid àti azelaic acid, èyí tí ó lè dín ìbímọ irorẹ kù kí ó sì mú àwọn àmì irorẹ kúrò.

Gẹ́gẹ́ bí ìwádìí náà, àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ tiazelaic acid Ọ́fíìsì 123-99-9A lè fojú fo ìtọ́jú irorẹ. Gẹ́gẹ́ bí oògùn ìpele B, a lè lo azelaic acid pẹ̀lú àwọn oògùn mìíràn fún ìtọ́jú irorẹ nígbà oyún, tàbí kí a dá nìkan lò ó.

Ní kúkúrú, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ojú ń fọ́, níwọ̀n ìgbà tí a bá lo ọ̀nà tó tọ́ tí a sì ń tọ́jú awọ ara, dájúdájú a lè dín ìṣẹ̀dá ojú ń kù àti láti dènà rẹ̀. Mo nírètí pé ẹ lè máa tọ́jú awọ ara yín dáadáa kí ẹ sì lè mú ojú kúrò nípa lílo àwọn ọ̀nà tí a kọ sílẹ̀ yìí.