iroyin

Ni igbesi aye, awọn iṣoro awọ-ara jẹ wọpọ. Irorẹ jẹ iṣoro awọ ara ti o wọpọ, ṣugbọn iṣoro irorẹ gbogbo eniyan yatọ. Ni awọn ọdun mi ti iriri itọju awọ ara, Mo ṣe akopọ diẹ ninu awọn okunfa ati awọn ojutu ti irorẹ ati pin wọn pẹlu rẹ.

Irorẹ jẹ abbreviation ti irorẹ, tun mọ bi irorẹ. Ni afikun, awọn orukọ ti o wọpọ pẹlu irorẹ, irorẹ, bbl Eyi jẹ aisan ti o wọpọ ati nigbagbogbo-ṣẹlẹ ni Ẹkọ-ara. Ẹya akọkọ rẹ ni pe o nifẹ lati ni irorẹ lori oju, ori, ọrun, àyà, ẹhin ati awọn ẹya miiran pẹlu awọn keekeke ti o ni ọlọrọ. Nitorina kini idi ti irorẹ?

Awọn okunfa ti irorẹ

Aiṣedeede Hormone: Aiṣedeede homonu jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti irorẹ, eyiti o jẹ nitori iyipada ninu homonu ninu ara. Paapa awọn ọmọbirin ni o ni itara si irorẹ ṣaaju ati lẹhin oṣu.

Awọn ihuwasi igbesi aye buburu: gẹgẹbi akoko aṣerekọja loorekoore, aini oorun oorun, yiyan ounjẹ alaibamu fun didùn, ọra, ounjẹ lata, mimu pupọ ati mimu mimu yoo ja si ikojọpọ ti endotoxin ninu ara, ti o yori si irorẹ.

Titẹ giga ni iṣẹ, igbesi aye ati ẹmi: aapọn yoo ja si awọn rudurudu endocrine ninu ara, ti o mu ki iṣan omi ọra ti o pọ ju ati igbelaruge iṣelọpọ irorẹ.

Abojuto awọ ara ti ko tọ: Ọpọlọpọ awọn obinrin ti o nifẹ ẹwa lo awọn ọja itọju awọ ara ti o ni awọn ohun elo imunibinu fun igba pipẹ, eyiti yoo mu anfani lati dina ẹnu follicle irun. Ni afikun, awọn okunfa bii mimọ ti o pọ ju ati fifin oju, ati aisi akiyesi si mimọ yoo ba idena awọ ara jẹ, mu awọn pores lati mu iredodo jade, ati yori si dida irorẹ.

Nitorina bawo ni o ṣe yẹ ki awọ irorẹ yanju?

Ni akọkọ, jẹ ki iṣesi rẹ ni itunu. Didara iṣesi rẹ yoo ni ipa taara yomijade ti awọn homonu eniyan. Nitorinaa, ni igbesi aye ojoojumọ, o yẹ ki a gbiyanju lati tọju iṣesi idunnu, ṣatunṣe ipo ọpọlọ, tunu iṣesi naa, ma ṣe sulk nigbagbogbo, ati mu titẹ naa daradara.

2. Ṣe itọju igbesi aye ilera: ni oorun ti o to, jẹun ati sọrọ, yago fun ounjẹ lata ati adaṣe daradara, eyiti kii ṣe itọsi nikan si imukuro awọn majele ninu ara, ṣugbọn tun le dinku iṣelọpọ irorẹ.

3. Ṣe atunṣe titẹ daradara ni igbesi aye, eyiti o le waye nipasẹ awọn ere idaraya, iwiregbe ati imọran ara ẹni.

4. San ifojusi si yiyan ati lilo awọn ọja itọju awọ ara, yan ìwọnba ati awọn ọja itọju awọ ti ko ni ibinu, ki o si san ifojusi si mimọ oju. O tun le ṣee lo pẹlu awọn ọja itọju awọ ara oogun fun itọju irorẹ, gẹgẹbi awọn ọja itọju awọ ara ti o ni salicylic acid ati azelaic acid, eyiti o le dinku iran irorẹ ati yọ awọn aami irorẹ kuro.

Ni ibamu si awọn iwadi, awọn ẹgbẹ ipa tiazelaic acid Cas 123-99-9ni awọn itọju ti irorẹ le ti wa ni besikale bikita. Gẹgẹbi oogun kilasi B, azelaic acid le ṣee lo pẹlu awọn oogun miiran fun itọju irorẹ lakoko oyun, tabi nikan.

Ni kukuru, botilẹjẹpe irorẹ jẹ orififo, niwọn igba ti a ba gba awọn ọna ti o pe ati ki o san ifojusi si itọju awọ ara, dajudaju a le dinku ati ṣe idiwọ dida irorẹ. Mo nireti pe o le ṣetọju awọ ara ilera ati yọkuro irorẹ nipasẹ awọn ọna ti o wa loke.